Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) basado en altura y peso para evaluar tu estado de salud.
Ingresa tu peso en kilogramos y tu altura en centimetros en los campos correspondientes.
Haz clic en "Calcular" para ver tu valor de BMI y la categoria de peso correspondiente.
El BMI aplica para adultos de 20 anos en adelante. Para ninos y adolescentes, se deben usar percentiles especificos por edad.
El BMI se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la altura en metros:
BMI = peso (kg) / altura (m)^2
Categorias: Bajo peso < 18.5, Normal 18.5 – 24.9, Sobrepeso 25 – 29.9, Obesidad ≥ 30.
Ejemplo: Una persona que pesa 70 kg con una altura de 175 cm.
Un BMI saludable se encuentra entre 18.5 y 24.9 segun la Organizacion Mundial de la Salud. Valores fuera de este rango pueden indicar mayores riesgos para la salud.
No. El BMI no distingue entre musculo y grasa. Los atletas con alta masa muscular pueden tener un BMI elevado a pesar de tener bajo porcentaje de grasa corporal.
La formula estandar del BMI esta disenada para adultos de 20 anos en adelante. Para ninos y adolescentes, se usan percentiles de BMI por edad.
El BMI es una herramienta de deteccion, no una medida de diagnostico. Se correlaciona con la grasa corporal a nivel poblacional, pero las evaluaciones de salud individuales deben incluir otros factores como la circunferencia de cintura, la presion arterial y analisis de sangre.