Calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) baseado na altura e peso para avaliar seu estado de saúde.
Digite seu peso em quilogramas e sua altura em centímetros nos campos correspondentes.
Clique em "Calcular" para ver seu valor de IMC e a categoria de peso correspondente.
O IMC se aplica a adultos com 20 anos ou mais. Para crianças e adolescentes, devem ser usados percentis específicos por idade.
O IMC é calculado dividindo o peso em quilogramas pelo quadrado da altura em metros:
IMC = peso (kg) / altura (m)²
Categorias: Abaixo do peso < 18,5, Normal 18,5 – 24,9, Sobrepeso 25 – 29,9, Obesidade ≥ 30.
Exemplo: Uma pessoa pesando 70 kg com altura de 175 cm.
Um IMC saudável fica entre 18,5 e 24,9 de acordo com a Organização Mundial da Saúde. Valores fora desta faixa podem indicar riscos aumentados à saúde.
Não. O IMC não distingue entre músculo e gordura. Atletas com alta massa muscular podem ter um IMC elevado apesar de terem baixa gordura corporal.
A fórmula padrão do IMC é destinada a adultos com 20 anos ou mais. Para crianças e adolescentes, são usados percentis de IMC por idade.
O IMC é uma ferramenta de triagem, não uma medida diagnóstica. Ele se correlaciona com a gordura corporal em nível populacional, mas avaliações individuais de saúde devem incluir outros fatores como circunferência da cintura, pressão arterial e exames de sangue.